LES MILLS ™ И ФИТНЕС
Участвуя в спортивных занятиях нового поколения Less Mills Fitness под руководством опытных и квалифицированных тренеров вы получите удовольствие от активного отдыха. 3а отдельную плату в просторном фитнес-зале нашего спа-центра вы можете заняться пилатес-реформером, а также индивидуальными тренировками со специально разработанной под ваши потребности силовыми и кардио упражнениями.
В главном спортзале на первом этаже фитнес-центра сертифицированные тренеры еженедельно проводят занятия. Самые популярные направления фитнеса - это Body Pump, Body Balance и Sh'bam. Во время этих тренировок вы приобретете новый опыт и получите удовольствие от движения.
BODYBALANCE объединяет йогу, тай-чи и пилатес. Программа разработана специально для тех, кто хочет поддерживать форму и ясность ума, расслабиться, снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Программа не требует специальных навыков координации и идеально подходит для людей в возрасте.
BODYPUMP представляет собой оригинальный комплекс силовых упражнений и подходит для людей всех уровней подготовки и возраста, которые хотят достичь оптимальных результатов за короткое время. Это оптимальный курс для тех, кому надоели стандартные силовые упражнения и кто желает разнообразить свои тренировки. Он понравится любителям группового фитнеса, ценящим высокий темп и энергетику.